完美释放

《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可帮客和现场观众的指引，释放者当场体验个性减压方式

• 更新至20260407(第2期上)

  奋斗吧人生-演员篇

  内详

• 更新至第3期下

  初入职场·金融季

  .

• 更新至20260407(第4期加更上)

  魔力歌先生

  李维嘉,杨迪,大张伟,戴军,高进,龚琳娜,黄龄,蒋敦豪,吉克隽逸,张小婉,张宇,王蓉

• 更新至20260407加更版第6期

  我家那小子2026

  夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚

• 更新至20260407第9期

  我在中国当农人 第二季

  区柏铨,丹尼斯,凯瑞,张天奎,山姆,辛马丁

• 更新至超前彩蛋第8期

  大侦探 第十一季

  内详

• 更新至20260407(高光回顾)

  主咖和Ta的朋友们

  张绍刚,刘晓庆,向佐,张维伊,范志毅,呼兰,何广智,张纪中,MC热狗,步惊云,管乐,谢依霖,武艺,孟川,赵晓卉,毛衍七,艾福杰尼,米尔艾力,小奇,哈哈曹,颜安,耿大勇

• 更新至20260406

  金牌调解

  章亭

• 更新至20260406

  北京卫视养生堂

  内详

• 更新至20260407(上)

  怦然心动20岁：冬季

  内详

• 更新至20260407第2期加更

  我们的爸爸 第二季

  伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,井胧,沈奕斐

• 更新至20260406

  新老娘舅

  房海燕,杨蕾,柏万青,万峰,黄飞珏,裴蓁,冯红梅,张兆国,黄红梅,蔚兰

• 更新至20260406 笑动剧场
• 更新至加更版第6期 你好星期六
• 更新至20260406公选歌组队上 乘风2026
• 更新至20260406(第1期加更) 风华合伙人
• 更新至20260406 百家讲坛
• 更新至20260406 男生女生向前冲
• 更新至20260406 跟着书本去旅行
• 更新至20260406 第三调解室
• 更新至第20260331期 快乐老友·有风季
• 更新至第20260403期 开始捉迷藏第二季
• 更新至第9期 声起地平线
• 更新至第20260404期 奋斗吧人生-演员篇
• 更新至第20260404期 最强大脑第十三季
• 更新至第20260404期 大侦探第十一季
• 更新至第20260404期 今夜喜友秀
• 更新至第20260404期 亲爱的客栈2026
• 更新至第20260405期 名侦探学院第九季
• 更新至第20260405期 周五晚高疯
• 更新至20260405期 无限超越班第四季
• 更新至第20260405期 不好笑就露宿街头